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夫婦・家族
安心して介護サービス利用するために 「ケアプラン」の作成方法を解説
「ケアプラン（介護サービス計画書）」とは、利用者がよりよい生活を送るために、目標や必要な介護サービスなどを計画する書類です。ケアマネジャーにケアプランの作成を依頼しても費用はかかりません。介護をする方の負担軽減のためにもケアマネジャーに任せることをおすすめします。
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夫婦・家族
心身ともに限界に追い込まれる「ダブルケア」 知っておきたい現状と対策
ダブルケアは体力的・精神的な負担が大きいだけでなく、生活にさまざまな影響を及ぼしており、近年社会問題にもなりつつあります。介護には、いつ始まりいつまで続くのかがわからない、という特徴があります。介護者にも自分の人生があることを第一に考え、誰かひとりに負担が集中しない状況をつくりだす備えを、いまのうちからしておきたいものです。
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夫婦・家族
介護予防の考え方と取り組みの基本 保険を使える支援サービスの活用法を知っておこう
介護保険における「要介護認定」の種類には、7段階あります。「要介護」の手前である「要支援」も介護保険サービスの対象範囲です。「親や親族の介護は、まだ先の話かな」と感じる人も、自分自身のために介護予防サービスについて知っておきましょう。
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夫婦・家族
自宅で親の入浴介助をしたい！ 気を付けたいポイントと利用可能な制度は
入浴には沢山のメリットがありますが、高齢者の入浴にはさまざまなリスクがあります。それを踏まえたうえで不測の事態が起こることを防げるよう事前に準備をすることが大切です。また、必ずしも家族が介助する必要はありません。負担が大きいと感じたら、無理せず介護保険サービスを利用しましょう。
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美容・健康
内科医が解説 褥瘡初期の症状と適切な治療・介護の方法とは
褥瘡（じょくそう）とは、いわゆる「床ずれ」のことです。褥瘡は活動性の低下だけでなく、栄養面や清潔面などさまざまな要因がからんで起こります。一度褥瘡が起きれば痛みや感染などの問題が出て、全身状態が急に悪くなることも珍しくありません。だからこそ、褥瘡にならないように予防することがとても大切です。
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夫婦・家族
寝たきりでも入浴するために 在宅で利用できる介護サービスを抑えておこう
入浴介助は転倒のリスクも高く、慣れていないと危険をともないます。重労働なので、家族にとって大きな負担です。特に寝たきりの場合は、無理せず介護サービスを利用することをおすすめします。定期的に入浴し、心地よい毎日を送りましょう。
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夫婦・家族
知っておきたい成年後見制度 認知症の家族を特殊詐欺などのトラブルから守るために
成年後見制度とは、様々な理由から物事を判断する能力が十分ではない人について、その本人の権利を守る援助者（成年後見人等）を選ぶことで、本人を法律的に支援する制度です。財産関係等は、本人にとってもご家族にとっても重要なことです。不安がある場合は、成年後見制度の利用を検討するのも一つの選択肢です。
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夫婦・家族
認知症防止に効果あり？ 親に勧めたい脳トレゲームと効果を上げるポイント
老後が近づき、「認知症になってしまったらどうしよう」と、漠然と恐怖を抱いている方は少なくないでしょう。ですが、脳トレをはじめ、さまざまな方法で脳がよりよく機能し続けるよう働きかけていくことは可能です。第二の人生をより豊かなものにするために、ぜひ自分に合った方法で認知症防止に積極的に取り組んでいきましょう。
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夫婦・家族
老後の選択肢のひとつ「グループホーム」 入居条件や費用、選び方のポイントを紹介します
グループホームとは、認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る小規模な介護施設で、対応に慣れた職員が多数いるため、認知症の方が安全かつリラックスして暮らせる点が魅力といえるでしょう。メリットとデメリットをしっかり確認し、ご家族でよく話し合うことはもちろん、主治医やケアマネジャーとも相談しながら入居を検討していきましょう。
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夫婦・家族
親がアルツハイマーから「物盗られ妄想」に 介護家族が身につけるべき対処法とは
実際には盗まれていないものを、本人が「盗まれた」「奪われた」と思い込んでしまう症状を「物盗られ妄想」といいます。家族間の揉めごとの原因にもなりかねず、非常に厄介なものだといえます。ひとりで抱え込まずに専門家のアドバイスを受け、必要があれば適切な治療や支援を受けて、物盗られ妄想による悩みやトラブルを取り除いていきましょう。
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夫婦・家族
終活なんてまだ早い？ 両親に介護や終活を真剣に考えてもらう方法
「終活」は終わりを良くするための準備、あるいは余生を充実させる活動と捉え、残りの人生をより自分らしく生きるための活動です。親に切り出しづらい、と考えている方は、「終活」に対する意識改革から始めてみましょう。
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夫婦・家族
負担が大きい自宅での排泄介助 オムツ交換を楽にしつつ清潔を保つコツとは
オムツ交換の悩みの多くは、対策法を知ることで解消できます。介護の悩みをひとりで抱え込んでしまうと、介護者自身が健康を害してしまう恐れがあります。在宅介護の負担を軽減するために、プロと相談してよりよい方法を考えていきましょう。
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夫婦・家族
家で看取る？ それともホスピス？ 家族を見送る時に考える終末期医療
ホスピス、在宅ホスピスの役割は、看取られる方が安らかに天寿を全うされる手助けをすることです。あらかじめ、いろいろな専門家と相談し、準備することが重要です。
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夫婦・家族
親の介護が必要になったら実家は売るべき 知っておきたい助成金や諸制度あれこれ
いざ介護が必要な切羽詰まった状態で急いで結論を出そうとすると衝突を生みやすく、親の認知症が進んでいれば、まともに意見を交わすことすらできないかもしれません。親が元気ないまのうちに、一緒にじっくりと考えておくことが肝心です。
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夫婦・家族
認知症の親が介護拒否 健康と安全のために家族ができることとは
介護拒否は家族にとっても重要な問題で、精神的ストレスが強くなれば介護生活が破綻しかねません。まずは認知症を理解し、なぜ拒否をするのか本人の気持ちを考えたうえで対応を考えましょう。同時に、介護をする家族の負担を軽減することも大切です。介護の時間と自分を大切にする時間の中間点を見つけて、バランスをとるようにしましょう。
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夫婦・家族
自宅介護の強い味方「訪問看護」ってどんな制度？ サービス内容と利用方法について
仕事や子育てなど自分自身の生活を送りながら、同時に高齢の親を介護するのは簡単なことではありません。介護生活に疲れや不安を感じている方は、訪問看護の利用を検討されてはいかがでしょうか。「相談できる人がいる」「ひとりではない」と感じられるメリットは大きいと言えます。
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夫婦・家族
デイサービス（通所介護）とは？ サービス内容やメリット・デメリットについて
デイサービスは「通所介護」とも呼ばれ、介護保険が適用される介護サービスのひとつです。施設の規模や要介護の度合いによっても負担費用は異なるため、まずはケアマネジャーに相談しながらお住いの地域にある施設を調べ、見学することから始めてみましょう。
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夫婦・家族
遠距離介護の味方！「高齢者見守りサービス」の種類と選び方のヒント
遠くに住んでいても日々の親の安全を見守ることができる「高齢者見守りサービス」。もちろん、見守りサービスを利用すれば、危険を100％避けられるわけではありませんが、親の身を案じている方にとっては、大いに検討してみる価値はあるのではないでしょうか。
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夫婦・家族
在宅介護で頼りになる「訪問介護」 内容や費用、利用方法とは？
訪問介護とは、利用者の自宅を訪問して日常生活の援助を行う介護サービスです。家族の介護負担を減らしつつ「住み慣れた自宅で過ごしたい」という願いを叶えられます。しかし家事代行サービスと混同しやすいので注意しましょう。サービス内容や回数は、その人に適したものにできます。困ったことがあれば相談し、ベストな方法を見つけるようにしましょう。
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夫婦・家族
要チェック！ 介護の負担軽減に利用したいショートステイとは？
ショートステイは、「短期入所生活介護」とも呼ばれ、要介護と認定された人が一時的に介護施設に入所し、ケアを受けられるものです。要介護度によって費用が異なり、所得や地域によっても負担割合が変わってくるので、すぐに利用する予定がなくてもケアマネジャーに相談し、どのような施設があるのか、料金がどれくらいなのか等、把握しておきましょう。
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