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いくつになっても働き続けたい方必見 自治体が運営「シルバー人材センター」の仕組みをご紹介
「老後、バリバリと働くつもりはないものの、時間ができるなら誰かの役に立ちながら日々を過ごしたい」と考える人の受け皿になっているのがシルバー人材センターです。また、高齢になると「居場所」を確保するのは非常に大切なことであり、そのひとつの方法として活用してみてはいかがでしょうか。
セカンドライフ 仕事 自分のこと -
PTA役員に選ばれるのはどんな人？しんどい時の断り方を含めて詳しく解説
たいていの人が「できれば避けたい……」と思ってしまうPTA役員ですが、活動の目的は、「子どもたちの健全な育成」を支援することです。PTA活動をとおして人間関係が豊かになるなどのメリットもあります。
子供 自分のこと -
シニア女性のひとり暮らし 老後の生活費はいくら必要？ どこに住む？
どんな住まいを選択するかによって、かかるお金は変わってきます。女性がひとりで暮らすための住まいを考えるときは、生活費の目安を把握しておくことが大切です。老後の生活費も考慮しながら、自分にあった住まいを検討しましょう。
お金 自分のこと 親のこと -
ご両親の思い出とともに暮らす家をリフォーム 上質のライフスタイルを実現
リフォームは図面だけではなかなかイメージがつかみにくいものです。住まいに対するお客様の思い入れをくみ取り、「それぞれにとっての理想の家」が実現することを目指しています。
リフォーム 親のこと -
楽しい会話のコツは？ 伝わる工夫や話し方のポイントを確認しよう
ビジネスシーンでの人間関係を構築するうえで、初対面の第一印象は重要な要素になります。たとえ、最初はつたなくとも「相手に対しての興味を持つこと」はしっかり伝わっています。相手の課題や潜在的なニーズを察知しながら、自分が提供できる価値を見出していくようにしましょう。
仕事 自分のこと -
家庭崩壊しないために 単身赴任になったときのお金や子育てのルールはどうする？
単身赴任になると家族と離れて暮らすため、さみしくなり不安な気持ちが押し寄せてくるのは当然です。相手に対する思いやりを忘れなければ、離れていても夫婦の絆の強さは変わらないままでいられるでしょう。
お金 夫婦仲 子供 -
女性の4割が「子育てを終了したら自分の時間を楽しみたい」 いまのうちから楽しみ方を見つける方法
子育てが一段落したら、次はいままで頑張ってきた自分のために時間を好きに使いましょう。「自分が幸せと感じられる時間」を、ぜひたくさんつくってくださいね。
自分のこと 趣味 -
増える女性の「おひとりさま」 入院の身元保証人はどうすればいい？
入院の際に身元保証人で困らないようにするには、元気なうちに情報収集をして対策を考えておくことが大切です。まずは連帯保証人以外の選択肢がある病院を探したり、困ったときに相談できる窓口を調べたりすることから始めましょう。
病気 自分のこと -
50代女性の転職・再就職を考える "天職"の見つけ方と考え方
50代女性が転職を成功させるには、「現在の自分には何ができるのか」を把握しつつ、家庭の事情なども考慮しながらマッチする企業を選ぶことが大切です。
仕事 自分のこと -
家庭不和の原因は本当に性格の不一致？ 関係を良くするコツをデータから徹底解説
家族だからといって、お互いに甘えすぎるのは考えものです。家族が仲良く暮らしていくためには、夫婦で協力しあうことはもちろんのこと、子どもがある程度の年齢ならば、できる範囲で家事にも参加させたいものです。これを機会に家族との関係性について改めて見直してみてはいかがでしょうか。
夫婦仲
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面倒な「死後の手続き」に必要な備えとは 手続きの方法と注意ポイント
死後の手続きでトラブルを避けるには、どんな手続きがあるのかを理解し、事前に準備をしておくことが大切です。自分だけで対応するのは大変なので、親族や専門家のサポートを受けながら、優先順位をつけて手続きを進めましょう。
お金 将来の備え 相続 -
「給付金があります」 コロナに乗じた詐欺やトラブルにご注意！
身に覚えのない電話やメール、郵送物が届いたときは、必ず誰かに相談しましょう。情報を共有しあい、誰もが詐欺被害にあわないようにすることが大切です。
お金 資産の悩み -
親の持つ家や土地、子どもに貸すと相続時にどうなる？
使用貸借は、所有者の善意のもと無償で貸し借りをする契約です。トラブルを防ぐためには、権利関係が複雑にならないよう、相続が発生する前から「契約満了期日」「使用目的」「目的外での使用禁止」「返還時の原状回復」などの内容を定めた使用貸借契約書を書面で作成することをおすすめします。
相続 税金 -
ライフプランニングはどうやって立てる？ 必要な資金を把握して充実した人生を過ごそう！
ライフプランニングシートを作成し、ライフイベントでかかる費用や将来の家計状況を「見える化」すれば、計画的に資金を準備できます。理想の人生を実現するために、まずは現在の家計状況やライフイベント、夢・目標を整理することから始めましょう。
お金 将来の備え -
「区分所有法」「管理組合」「マンション建替法」購入前に知っておきたいマンションの基礎知識
マンションは1棟の建物に多くの世帯が居住するため、一定のルールがなくてはまとまりがなく、みんなが快適に暮らせません。管理組合の構成員のひとりとしてマンションの維持や管理に関わり、安全で快適に暮らせる住まい環境をつくっていきましょう。
マンション -
民法改正で瑕疵担保責任が「契約不適合責任」に マイホーム購入時の保証はどう変わった？
不動産の取引は「契約書で決まる」といっても過言ではありません。特に中古住宅は、意外なところに欠陥があることも考えられます。契約書は注意深く読み込み、分からないことはあいまいなままにしておかないことが大切です。
資産の悩み -
賃貸併用住宅は「働くマイホーム」 そのメリット・デメリットを解説します
賃貸併用住宅は、家賃という安定した収入も得られる「働くマイホーム」です。自宅に住みながらオーナーとしてアパート経営できる点は、生涯安定した収入を得ることにもつながります。土地活用を考えている方は、賃貸併用住宅も検討してみるとよいでしょう。
資産の悩み 資産運用 -
災害で家を失っても苦しまなくていい 「二重ローン問題」の助けとなる支援制度とは
二重ローン問題とは、災害で家を失ったのに住宅ローンが残ってしまったり、新たな住宅ローンを組めなかったりする状態のことです。もしものときに備えて、二重ローン問題の支援制度について理解を深めておくことが大切です。
お金 ローン 資産の悩み -
借地権付き建物のメリット・デメリット 売却方法や相続時の注意点について
借地権とは、「建物の所有を目的とする、地上権または土地の賃借権」のことです。借地権付き建物は、所有権付き建物より割安に購入できるのが良い点です。自分のライフプランと照らし合わせて検討するといいでしょう。
相続 資産の悩み -
シニアも利用できる「フラット35」 利用条件や利用者の実態を解説
「フラット35」は、居住用の住宅を購入、あるいは新築する人が利用できる住宅ローンです。原則70歳まで申し込みできるため、返済能力に問題ない判断されればシニアの方も利用できます。バリアフリーリフォーム等で住宅ローンを利用する際は、選択肢のひとつとして知っておきましょう。
お金 ローン 資産の悩み
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「プラセンタ」の副作用は？ サプリの効果や注意点を医師が解説
プラセンタとは英語で「Placenta」と書き、「胎盤」を意味します。プラセンタ療法の効果と安全性を学び、適切なエイジングケアを行いましょう。
健康 美容 -
「デトックス」の意味や方法は？ 医学的にみた正しい毒素の排出方法を看護師が解説
失語症になるとコミュニケーションがうまくいかず、家族や友人との関係性が変化し、生きる意欲が低下しかねません。まずは、失語症に対する理解を深めて、失語症患者の尊厳を保ちつつ病状に合わせたコミュニケーションをとることが大切です。
健康 美容 -
意外と知らない香水の選び方 基礎知識からサブスクサービスまで詳しく紹介
香水を選ぶ際は、売れ筋商品やランキングを参考にするのはあまり得策ではありません。人気の高い商品が、自分の好みに合わないこともあるからです。自分好みの香りを探すプロセス自体も楽しみながら、自分にぴったりの香りをぜひ見つけてくださいね。
おしゃれ 美容 -
植毛やウィッグ以外にも 女性の髪のおしゃれに「エクステ」という選択肢を！
医療保険は健康状態と年齢により保険料が設定されており、健康状態が悪化した場合には、医療保険に加入できない、または保険料が通常より高くなるおそれがあります。健康な若いうちに加入しておくと、保険料負担が安く済みます。老後の医療保険料の負担を減らしたいなら、なるべく早く加入を検討するとよいでしょう。
おしゃれ ヘア・髪型 美容 -
若々しく美しい髪を保つために 頭皮スキンケアの考え方と手入れ法を医師が解説
頭皮は「頭の皮膚」というよりも「髪の毛の生えている場所」という認識のほうが、一般の方には強いかもしれません。しかし、頭皮の健康を考えることはエイジングケアや髪質を考えることにつながります。他の肌と同様に、頭皮もいたわり、しっかりとケアを行いましょう。
スキンケア ヘア・髪型 -
【医師が解説】知っているようで知らない「コエンザイムQ10」 効果や副作用を理解して上手に活用しよう
コエンザイムは訳すと、「補酵素」となります。補酵素は、読んで字のごとく酵素の働きを助ける物質の呼び名です。さまざまな健康効果が期待されていますが、その効果に関してはっきりしたことは分かっていません。バランスの良い食事や運動、十分な睡眠など、さまざまなことを組み合わせて生活に生かしましょう。
健康 美容 薬 -
【医師が解説】カロリーゼロ食品は太る？ からだに悪い？ 健康に良い上手な活用法とは
ゼロカロリーが実現できるのは甘みを感じる物質の働きによるものです。カロリーゼロの食品・飲料には多くのメリットがあり、カロリーコントロールにも有効ですが、すべての甘みを人工甘味料に頼ることには注意が必要です。
ダイエット 食事 -
「眉間のシワ」ができる原因と今日からできる7つの対策
眉間のシワには、どうしてもネガティブな印象がつきまといます。「ネガティブな気持ちにならないようにしよう！」とがんばっても難しいものですが、「眉間のシワを寄せないぞ！」と決めると、自然と明るい気持ちが持続するようになります。
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在宅太りを無理せずスムーズに解消〜自宅でできる簡単ダイエットをご紹介
“ステイホーム”で在宅時間が長くなり、「体重が増えた」「ボディラインが崩れた」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。まずは、無理せず楽にできることから。ひとつやってみるだけで、歯車はどんどん動き出します。あとは動き出した歯車にまかせ、サーッと明るい未来へ引っ張っていってもらいましょう。
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ニオイ・乾燥・抜け毛......女性の頭皮トラブルを防ぐ上手なケア方法
頭皮をていねいにケアすると、こころまでスッキリと爽快になります。頭皮の特徴をよく知り、ポイントを押さえてケアをして頭皮のトラブルを回避しましょう。
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「プラセンタ」の副作用は？ サプリの効果や注意点を医師が解説
プラセンタとは英語で「Placenta」と書き、「胎盤」を意味します。プラセンタ療法の効果と安全性を学び、適切なエイジングケアを行いましょう。
健康 美容 -
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失語症になるとコミュニケーションがうまくいかず、家族や友人との関係性が変化し、生きる意欲が低下しかねません。まずは、失語症に対する理解を深めて、失語症患者の尊厳を保ちつつ病状に合わせたコミュニケーションをとることが大切です。
健康 美容 -
ブルーライトは本当に有害？ 子どもにブルーライトカットは必要？ 気になる疑問を薬剤師が解説
「しっかり眠れない」「朝なかなか起きられない」などの症状がある場合は、一度生活を見直し、パソコンやスマートフォンを使わない時間を設けてみることも大切です。
健康 病気 -
それって本当に高血圧？ 診察室に入った時だけ血圧が高くなる「白衣高血圧」とは
白衣高血圧は、緊張で自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になって一時的に血圧が高くなるのが原因だとされています。血糖値や血清脂質値とは異なり、血圧は家庭でも簡単に測定できます。可能であれば毎日測定し、日々の健康管理に役立てましょう。
健康 病気 -
「食欲不振」も「食べ過ぎ」もストレスが原因？ 女性の悩みを看護師が解説
食欲の増進や減退は、女性にとって悩みの原因になりやすい要素であり、さまざまな要因によって変化します。食欲をコントロールして、充実した毎日を過ごしましょう。
健康 病気 -
女性に多い突然ふらつく「立ちくらみ」 その原因と事故防止の対処法を看護師が解説
立ちくらみとは、一時的に脳の血流量が減ることによって起こる症状です。立ちくらみは珍しい症状ではありませんが、転倒や事故につながる場合もあるため油断できません。立ちくらみを予防するため、適切な動作や生活習慣の見直しなど、できることから意識していきましょう。
健康 病気 -
【看護師が解説】女性を悩ませる疲れやすさの原因と健康に過ごすためのポイント
疲れやすさは誰にでも起こりうることであり、原因もさまざまです。まずは基本的な生活習慣を意識し、自分に合った休息をとることで、疲れやすさの改善に取り組んでみましょう。
健康 更年期 病気 -
頭痛や肩こりの原因になる「スマホ首」 原因と対策を薬剤師が解説
仕事のテレワーク化にともない、肩こりをはじめとしたからだの不調を訴える人が増えてきています。首や肩の痛みやコリがひどい場合は、整形外科などを受診して適切な治療を受けるようにしましょう。
お悩み対策 病気 -
「座りすぎ」で寿命が縮む！？ 気をつけたい病気と今日からできる対処法
仕事に集中していると、つい同じ姿勢のまま座りっぱなしになってしまうのが常ですが、意識してからだを動かすことはとても大切です。
健康 病気 -
低GI食品で肥満と糖尿病予防を 血糖値を上げにくい食生活を医師が解説
GIとは、「Glycemic Index（グリセミック・インデックス）」の略で、食後に上がってくる血糖値の上昇度合いを示したものです。GIの考え方を食生活に取り入れ、健康的な生活を送りましょう。
健康 病気 食事
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伝統美を受け継ぎながら最新技術で再生した長屋門｜後世に伝わる建築物をご紹介
東日本大震災で崩れてしまった長屋門を伝統美を受け継ぎながら現代の技術を活かして再生しました。これから長屋門の修復を検討されている方は、ご参考にしてください。
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築140年の歴史ある古民家のリフォームに成功｜伝統と現代風の快適さが融合した家
築140年の古民家を、現代風の快適に暮らせる住宅へと生まれ変わらせるリフォームしたことにより、古き良き時代の味わいを残しながらも、家族みんながゆったりとくつろげる快適な家へと変貌しました。
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シニア女性のひとり暮らし 老後の生活費はいくら必要？ どこに住む？
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ご両親の思い出とともに暮らす家をリフォーム 上質のライフスタイルを実現
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後悔しない地方移住のために 自治体の支援金や仕事の見つけ方を詳しく解説
地方で暮らすことは、豊かな自然を満喫しながら地域社会とつながりを持ち、多様なライフスタイルを実現できる可能性を秘めています。しかし、家族の暮らしや人生にもかかわる大きな決断です。家族全員が納得したうえで移住が実現できるよう、まずはしっかり話し合うことが大切です。
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もしも災害が起こったら？ リスク回避のための「ハザードマップ」活用術
安心して長く住み続けられる家を建てるには、土地を購入する前にハザードマップで災害リスクを確認しておくことが大切です。
防災・防犯 -
食品ロスを防げば食費も節約！ 冷蔵庫の片付け術を整理収納アドバイザーが解説
食品ロスを減らせばCO2も減らせます。持続可能な社会も目指せ、家計の節約にもつながります。これからは「食品ロスを減らすこと」を意識しながら買い物や外食をしていきましょう。
キッチン 収納 -
家事動線を見直して毎日の家事を楽にしよう 間取りのアイデアを建築士が解説
家事動線の効率化リフォームは、家事の負担を減らすことができるため、若い世帯だけでなく高齢者にもおすすめのリフォームです。小さなお子さんからお年寄りまで、みんなが使いやすい間取りへ、家事動線を見直すリフォームを考えてみましょう。
キッチン リフォーム 家事 -
わが家にぴったりなカウンターキッチンを選ぶには？ 種類と特徴を知っておこう！
カウンターキッチンは、レイアウトと種類の組み合わせによって使い勝手や見た目に違いが出てきます。ぜひライフスタイルに合わせたキッチンリフォームの検討をおすすめします。
キッチン リノベーション リフォーム -
片付かない人でも簡単にできる 使いやすいキッチン収納「3つの法則」
キッチンは家族の健康を守るため、食事をとおし豊かなコミュニケーションを行うために、おいしい料理をつくりあげる大切な場所です。キッチン収納のアイデアを活かして、毎日の家事を楽しくスムーズにこなしていきましょう。
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