-
健康食品の種類や定義は？ 本当にからだにいいの？ 気になるあれこれに看護師が答えます
手軽な健康食品をつい取り入れたくなりますが、規則正しい生活習慣があってこそ健康が成り立ちます。まずは生活習慣を見直し、必要であれば健康食品で補う程度にとどめ、健康を維持していきましょう。
健康 病気 食事 -
【医師が解説】知っているようで知らない「コエンザイムQ10」 効果や副作用を理解して上手に活用しよう
コエンザイムは訳すと、「補酵素」となります。補酵素は、読んで字のごとく酵素の働きを助ける物質の呼び名です。さまざまな健康効果が期待されていますが、その効果に関してはっきりしたことは分かっていません。バランスの良い食事や運動、十分な睡眠など、さまざまなことを組み合わせて生活に生かしましょう。
健康 美容 薬 -
【医師が解説】カロリーゼロ食品は太る？ からだに悪い？ 健康に良い上手な活用法とは
ゼロカロリーが実現できるのは甘みを感じる物質の働きによるものです。カロリーゼロの食品・飲料には多くのメリットがあり、カロリーコントロールにも有効ですが、すべての甘みを人工甘味料に頼ることには注意が必要です。
ダイエット 食事 -
【看護師が解説】腰が痛い、足がしびれる......腰部脊柱管狭窄症の症状と注意点
腰部脊柱管狭窄症は、年齢とともに誰にでも起こり得る病気です。腰痛がなかなか治らない、歩くと足がしびれるなど、症状を感じたら早めに病院に行くようにしましょう。
病気 -
4割が「話し合えていたら...」 終末期について身近な人と語る「人生会議」のコツと重要性
ある程度の年齢になったら、親子ともに「人生会議」やエンディングノートといった形で自分の考えを表現し合うのはいかがでしょうか。その際、親子といえども死生観は人それぞれですから、お互いの考えを尊重しあえるとよいですね。
終活 -
【看護師が解説】腎不全から透析に 生活はどう変わる？ 負担を抑えながら治療を進めるためのポイント
透析（とうせき）とは、腎臓に代わって機械で血液をきれいにする治療法です。透析が始まれば、これまでの生活が変わる部分もあると思いますが、コントロールできれば普段に近い状態を維持できるでしょう。生活スタイルに合った治療を選び、周囲の協力を得ながら自分らしい生活を送っていきましょう。
病気 -
重症化のリスクも！ 大人もかかる「手足口病」 注意点を薬剤師が解説
手足口病は、その名のとおり手のひら、足の裏や甲、口の粘膜などに痛みをともなう2～3mmほどの湿疹（水疱）ができる病気です。大人が感染すると子どもの場合より重症化することが多く、インフルエンザのような症状があらわれることも少なくありません。手指洗浄やマスクの着用などで予防が可能なので基本的な感染症対策は続けるようにしましょう。
病気 薬 -
認知機能低下のリスクも 高齢者の「低栄養」状態に注意しよう
「長生きをするなら少しでも長く健康な状態でいたい」。これを叶えるためにも、高齢になればなるほど「食べる」ことの重要性を考えたいものです。わたしたちのからだは食べたものからできています。この基本を忘れることなく、充実した食生活で健康な毎日を送りましょう。
病気 食事 -
【看護師が解説】女性に多い自己免疫疾患 その特徴と症状、生活の注意点は？
自己免疫疾患とは、免疫機能が自分自身を攻撃してしまう病気です。いまのところ原因も根本的な治療法も分かっていません。しかし、近年は治療の成果が上がってきています。深刻に考えず、まずは正しい生活習慣を身につけ、いつまでも健康で過ごせるよう意識していきましょう。
病気 -
【医師が解説】気になる男性更年期障害の症状 治療法と対策は？
男性更年期と密接なかかわりのあるホルモンを「テストステロン」といいます。テストステロンが減少すると、からだにさまざまな変化をもたらすことになります。男性更年期を理解し、超高齢化社会に向けて中高年男性の生活の質を向上させましょう。
更年期 薬 -
転倒事故を防止しよう！ 高齢者が安全に暮らせる自宅リフォームの考え方
高齢者が転倒事故を起こす場所は意外なことに、住み慣れているはずの「自宅」が一番多くなっています。住宅内事故を防ぐために、安全対策を講じておきましょう。
リフォーム 怪我 -
コレステロールを下げるには？ 生活習慣病予防の新常識を薬剤師が解説
生活習慣病のひとつである「脂質異常症」とは、血液中のコレステロールや中性脂肪（トリグリセライド）の濃度が基準値から外れた状態をいいます。脂質異常症は防ぐことができる病気です。将来のために日常生活を見直し、脂質異常症を予防しましょう。
病気 薬 -
「HSP」をご存じですか 特徴と診断方法を知って症状と上手に向き合いましょう
HSPとは「Highly Sensitive Person」を略した言葉で、「とても敏感な人」という意味があります。HSPの方は、ご自身がその気質を持っているという事実を受け入れたうえで、ストレスを抱え込まないための対処法を身につけることが大切です。
仕事 -
ほぐしてもいい？ 湿布の効果は？ 「寝違え」の原因と治し方を薬剤師が解説
寝違えはだれにでも起こりうるものです。だからといって放置するのは危険です。異常を感じたら早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けるようにしましょう。
病気 薬 -
除菌と消毒の違いは？ 抗菌に意味はない？ 気になる疑問を薬剤師が解説
接触感染の経路を遮断する手段として、手指洗浄や物品の除菌・消毒は非常に有効です。長引くコロナ禍で、ときには気がゆるんで感染症対策がおざなりになってしまうこともあるかもしれません。しかし、新型コロナに限らず感染症は流行をくり返すものです。基本に立ち返り、いま一度感染症対策を徹底しましょう。
病気 薬 -
前立腺がんの症状と治癒可能性は？ 原因と予防法を看護師が解説
「前立腺がん」とは、前立腺の細胞ががん化し、異常な増え方をする病気です。初期の段階で見つかるほど治癒率は高くなるので、いかに早い段階で発見できるかがポイントになります。シニア世代の人は、検診や早めの受診で早期発見に努めましょう。
健康 病気 -
【看護師が解説】つらい股関節の痛みと原因は？ 治療法は？
「ヒートショック」とは、気温の急激な変化によって血圧が変動し、さまざまな病気を引き起こすことをいいます。ヒートショックは、少しの工夫が予防につながります。家族みんなで意識して、健康な生活を送りましょう。
健康 病気 -
「産後うつ」になりやすいのはどんな人？ 知っておきたい症状と相談先
産後うつの発症には、妊娠・出産にともなうホルモン変化が関与しているといわれています。産後うつは治療が必要な病気です。だれにでも起こりうるものであり、けっして赤ちゃんや本人のせいではありません。体力と気力の回復を図り、がんばりすぎない育児で産後うつを予防しましょう。
病気 自分のこと -
交通事故よりも多いヒートショック死 対策を看護師が解説
「ヒートショック」とは、気温の急激な変化によって血圧が変動し、さまざまな病気を引き起こすことをいいます。ヒートショックは、少しの工夫が予防につながります。家族みんなで意識して、健康な生活を送りましょう。
健康 浴室・バス -
健康寿命の延伸は丈夫な歯から 「8020運動」をご存じですか？
「8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動」とは、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動のことです。多くの方は歯科医院を「歯が痛くなったら行くところ」と考えているようですが、実際は「口腔内の健康を保つために定期的に受診するところ」です。この機会に歯科医院を受診し、健康寿命を延ばしていきましょう。
病気
新着記事
-
手を洗う以外の役割も リフォームによる玄関手洗い場の設置を考える
-
実家を妻も満足の二世帯住宅にリフォーム
-
気になる「家事代行サービス」の料金やサービス 体験談とともに解説します
-
はじめてのモデルハウス見学 後悔しない家づくりのために知っておきたいこと
-
男性乳がんの罹患率や死亡率は？ 気になる症状や治療法を薬剤師が解説
-
民法改正で瑕疵担保責任が「契約不適合責任」に マイホーム購入時の保証はどう変わった？
-
賃貸併用住宅は「働くマイホーム」 そのメリット・デメリットを解説します
-
築100年の実家で親の想いを残したい息子
-
健康食品の種類や定義は？ 本当にからだにいいの？ 気になるあれこれに看護師が答えます
-
災害で家を失っても苦しまなくていい 「二重ローン問題」の助けとなる支援制度とは
