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健康
「産後うつ」になりやすいのはどんな人？ 知っておきたい症状と相談先
産後うつの発症には、妊娠・出産にともなうホルモン変化が関与しているといわれています。産後うつは治療が必要な病気です。だれにでも起こりうるものであり、けっして赤ちゃんや本人のせいではありません。体力と気力の回復を図り、がんばりすぎない育児で産後うつを予防しましょう。
病気 自分のこと -
50代から気をつける病気。予防・対策
交通事故よりも多いヒートショック死 対策を看護師が解説
「ヒートショック」とは、気温の急激な変化によって血圧が変動し、さまざまな病気を引き起こすことをいいます。ヒートショックは、少しの工夫が予防につながります。家族みんなで意識して、健康な生活を送りましょう。
健康 浴室・バス -
50代から気をつける病気。予防・対策
健康寿命の延伸は丈夫な歯から 「8020運動」をご存じですか？
「8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動」とは、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動のことです。多くの方は歯科医院を「歯が痛くなったら行くところ」と考えているようですが、実際は「口腔内の健康を保つために定期的に受診するところ」です。この機会に歯科医院を受診し、健康寿命を延ばしていきましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
「痛みがつらい」「再発が怖い」 働き盛りの罹患率が高い尿路結石 予防策を薬剤師が解説
尿路結石を予防するための生活は生活習慣病の予防にも役立ちます。不摂生だけが尿路結石の原因ではありませんが、生活習慣を見直して発症・再発を防ぎましょう。
病気 -
健康
【医師が解説】食品や化学物質で起きる「アナフィラキシーショック」対処法は？
アナフィラキシーとは、アレルギー原因物質（アレルゲン）が身体に入ってからすぐに各種のアレルギー症状が現れる過敏反応です。もしもアナフィラキシー体質と診断が出た場合、可能ならアドレナリン自己注射薬（エピペン）を処方してもらいましょう。
健康 病気 -
健康
その「おでき」、アテロームかも...... 対処法や治し方を薬剤師が解説
アテロームは、皮ふの下に袋状のものができて、そのなかに角質（いわゆる「あか」）や皮脂がたまったものです。皮ふに気になるできものがある場合は、早期治療のためにも皮ふ科などを受診し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
【看護師が解説】腰椎椎間板ヘルニアを早く治すために 腰痛を悪化させない生活習慣
椎間板ヘルニアとは、背骨を構成する椎骨と椎骨の間にある椎間板が飛び出て、神経を圧迫することでさまざまな症状を引き起こす病気です。腰痛やしびれなど症状を感じたら、早めの受診と健康的な生活習慣で、さらなる悪化を防ぎましょう。
健康 病気 -
健康
【専門医が解説】補聴器を買うタイミングや選び方、正しい使い方は？
補聴器は正しく選び、使わなければ、まったく役に立たないものになってしまいます。正しい診断を受け、適切な補聴器をつけることで、豊かな人生を送ってください。
健康 自分のこと 親のこと -
50代から気をつける病気。予防・対策
シニア世代に多い不眠症 治すにはどうすればいい？ 看護師が解説
年齢とともに不眠のリスクが高くなるのは自然な変化です。まずはセルフケアで日常生活を整え、快適な睡眠習慣が作れるように意識しましょう。不眠は他の病気が原因になっていることもあります。改善されない場合は病院を受診することをおすすめします。
健康 病気 -
お金・資産
「セルフメディケーション税制」とは わかりやすく解説します
セルフメディケーション税制の対象になるのは、「OCT医薬品」と呼ばれるものの一部です。まずは店舗でセルフメディケーション税制対象マークを確認し、該当医薬品を購入したときはレシートを保管しておきましょう。薬局等で医薬品を購入する家族がいる場合は、セルフメディケーション税制について伝え、協力を仰ぐのもよいかもしれません。
税金 節約 薬 -
健康
トランス脂肪酸は、なぜからだに悪い？ 健康への影響を薬剤師が詳しく解説
脂質に含まれる成分のうち、とりわけ問題視されているのが「トランス脂肪酸」です。トランス脂肪酸の過剰摂取を防ぐためには、まず脂肪の摂取量を総摂取エネルギー量の20～30％にとどめることから始めるのがおすすめです。
病気 -
美容・健康
認知症の初期症状とは？ サインを見逃さないためのチェックポイントを内科医が解説
認知症および認知症の前段階である軽度認知障害は、早めに対処することで進行を遅らせることができます。家族の行動に「ちょっとおかしいな？」と違和感を持ったら、早めの受診を心がけましょう。
健康 病気 -
健康
孤立、こころの不調も...... "コロハラ"は迷わず相談
新型コロナウイルスに感染したことを理由として、人格を否定するような言動を行うこと、一人の労働者に対して同僚が集団で無視をし職場で孤立させること等は、職場におけるパワーハラスメントに該当する場合があります。“コロハラ”の当事者を生み出さないためにも、日頃から職場で問題を共有し、話し合っておくことが大切です。
仕事 健康 -
50代から気をつける病気。予防・対策
閉経や更年期障害がつらい...... 年齢を重ねても健やかに過ごす知恵を看護師が解説
閉経とは、月経が完全に停止し、最後の月経から1年以上月経がないことをいいます。更年期は、閉経をはさんで前後10年間の期間を指します。閉経や更年期障害は、誰にでも起こるものです。症状や程度も人によって違うので、意識はしつつも心配しすぎないようにして過ごしましょう。
健康 更年期 -
50代から気をつける病気。予防・対策
鎮痛剤の頼りすぎは危険？！ つらい頭痛の原因と治し方を薬剤師が解説
市販の鎮痛剤の使用は、痛みをおさえるのに有効な手段のひとつです。しかし、原因となっているケガや病気などを治癒させるものではありません。頼りすぎることなく、上手に活用して毎日を快適に過ごしましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
足がむずむずする「むずむず脚症候群」の原因は？ 特徴と対処法を薬剤師が詳しく解説
「むずむず脚症候群」はその名のとおり、脚がむずむずして落ち着かなくなる症状です。むずむず脚症候群は、命にかかわる病気にも関係します。脚の不快感が気になる場合は早めに治療を開始し、心筋梗塞や脳卒中にかかるリスクを抑えましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
救急車を呼んでいいのはどんなとき？ 「＃7119」の利用も検討しよう
救急車は、急病や大きなケガで緊急の治療が必要な人たちを医療機関に搬送する際に利用するものです。しかし、救急車の不適切な利用は、本当に救急医療が必要な人の命を奪うことにもなりかねません。救急車を呼ぶべき場合をしっかり理解し、大切な人の命を守れる社会を作っていきましょう。
病気 -
美容・健康
内科医が解説 褥瘡初期の症状と適切な治療・介護の方法とは
褥瘡（じょくそう）とは、いわゆる「床ずれ」のことです。褥瘡は活動性の低下だけでなく、栄養面や清潔面などさまざまな要因がからんで起こります。一度褥瘡が起きれば痛みや感染などの問題が出て、全身状態が急に悪くなることも珍しくありません。だからこそ、褥瘡にならないように予防することがとても大切です。
介護 病気 親 -
美容・健康
カロリーや塩分が気になる外食はチョイ残しでプチダイエット
外食メニューは栄養バランスが偏りがちなため、「チョイ残し」をおすすめします。「残すのはもったいない」と思わず、メニューの足し引きを上手に実践し、健康的に過ごす工夫をしましょう。
健康 -
美容・健康
「眉間のシワ」ができる原因と今日からできる7つの対策
眉間のシワには、どうしてもネガティブな印象がつきまといます。「ネガティブな気持ちにならないようにしよう！」とがんばっても難しいものですが、「眉間のシワを寄せないぞ！」と決めると、自然と明るい気持ちが持続するようになります。
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【看護師が解説】つらい股関節の痛みと原因は？ 治療法は？
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交通事故よりも多いヒートショック死 対策を看護師が解説
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余裕資金100万円があったらどうする？ リスクとリターンから考える投資の考え方
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健康寿命の延伸は丈夫な歯から 「8020運動」をご存じですか？
