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50代から気をつける病気。予防・対策
【看護師が解説】つらい股関節の痛みと原因は？ 治療法は？
「ヒートショック」とは、気温の急激な変化によって血圧が変動し、さまざまな病気を引き起こすことをいいます。ヒートショックは、少しの工夫が予防につながります。家族みんなで意識して、健康な生活を送りましょう。
健康 病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
交通事故よりも多いヒートショック死 対策を看護師が解説
「ヒートショック」とは、気温の急激な変化によって血圧が変動し、さまざまな病気を引き起こすことをいいます。ヒートショックは、少しの工夫が予防につながります。家族みんなで意識して、健康な生活を送りましょう。
健康 浴室・バス -
50代から気をつける病気。予防・対策
健康寿命の延伸は丈夫な歯から 「8020運動」をご存じですか？
「8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動」とは、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動のことです。多くの方は歯科医院を「歯が痛くなったら行くところ」と考えているようですが、実際は「口腔内の健康を保つために定期的に受診するところ」です。この機会に歯科医院を受診し、健康寿命を延ばしていきましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
「痛みがつらい」「再発が怖い」 働き盛りの罹患率が高い尿路結石 予防策を薬剤師が解説
尿路結石を予防するための生活は生活習慣病の予防にも役立ちます。不摂生だけが尿路結石の原因ではありませんが、生活習慣を見直して発症・再発を防ぎましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
【看護師が解説】腰椎椎間板ヘルニアを早く治すために 腰痛を悪化させない生活習慣
椎間板ヘルニアとは、背骨を構成する椎骨と椎骨の間にある椎間板が飛び出て、神経を圧迫することでさまざまな症状を引き起こす病気です。腰痛やしびれなど症状を感じたら、早めの受診と健康的な生活習慣で、さらなる悪化を防ぎましょう。
健康 病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
シニア世代に多い不眠症 治すにはどうすればいい？ 看護師が解説
年齢とともに不眠のリスクが高くなるのは自然な変化です。まずはセルフケアで日常生活を整え、快適な睡眠習慣が作れるように意識しましょう。不眠は他の病気が原因になっていることもあります。改善されない場合は病院を受診することをおすすめします。
健康 病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
閉経や更年期障害がつらい...... 年齢を重ねても健やかに過ごす知恵を看護師が解説
閉経とは、月経が完全に停止し、最後の月経から1年以上月経がないことをいいます。更年期は、閉経をはさんで前後10年間の期間を指します。閉経や更年期障害は、誰にでも起こるものです。症状や程度も人によって違うので、意識はしつつも心配しすぎないようにして過ごしましょう。
健康 更年期 -
50代から気をつける病気。予防・対策
鎮痛剤の頼りすぎは危険？！ つらい頭痛の原因と治し方を薬剤師が解説
市販の鎮痛剤の使用は、痛みをおさえるのに有効な手段のひとつです。しかし、原因となっているケガや病気などを治癒させるものではありません。頼りすぎることなく、上手に活用して毎日を快適に過ごしましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
足がむずむずする「むずむず脚症候群」の原因は？ 特徴と対処法を薬剤師が詳しく解説
「むずむず脚症候群」はその名のとおり、脚がむずむずして落ち着かなくなる症状です。むずむず脚症候群は、命にかかわる病気にも関係します。脚の不快感が気になる場合は早めに治療を開始し、心筋梗塞や脳卒中にかかるリスクを抑えましょう。
病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
救急車を呼んでいいのはどんなとき？ 「＃7119」の利用も検討しよう
救急車は、急病や大きなケガで緊急の治療が必要な人たちを医療機関に搬送する際に利用するものです。しかし、救急車の不適切な利用は、本当に救急医療が必要な人の命を奪うことにもなりかねません。救急車を呼ぶべき場合をしっかり理解し、大切な人の命を守れる社会を作っていきましょう。
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50代から気をつける病気。予防・対策
年をとると手が震えるのはなぜ？ 高齢者に多い「振戦」の原因と対処法
手の震えを年のせいと考えてしまう方は意外と多いのですが、加齢だけが原因ではなく、病気や普段飲んでいる薬の副作用などが考えられます。対処するためには、まずは原因を知ることが大切です。震えの原因によって適切な診療科に紹介してもらうようにしましょう。
健康 病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
災害時には命に関わる緊急事態！「飲んでいる薬が分からない」を防ぐには
災害の発生直後は、津波や火災などの二次災害が発生する危険性もあるので、自宅に薬を取りに戻ることができるとは限りません。避難先でスムーズに薬を入手するためには、使用している薬の正確な情報が必要です。毎日使用している薬がある場合は、いつ起こるか分からない災害に備え、薬の最新情報を用意・携帯するようにしましょう。
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高齢者は特に要注意！ 庭仕事などでかかるマダニ媒介感染症の怖さとは？
マダニは一年を通して活動していますが、気温の高くなる春から秋にかけてもっとも活動的になり、それにともないマダニ被害の報告も多くなります。野外活動時の服装や活動範囲、万が一咬まれた際の対処法を理解し、しっかりと対策をとることが大切です。
健康 病気 -
50代から気をつける病気。予防・対策
「最近ごはんがおいしくない」と感じたら要注意！ 高齢者に多い味覚障害とは？
味覚障害は加齢によって現れやすい症状ではありますが、食事が楽しめないだけでなく病気の心配もあるなど、決して軽視できない問題です。味覚の変化を感じたり、家族から味付けの変化を指摘されたりしたら、味覚異常を疑い、医療機関に相談するようにしましょう。
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自粛生活や災害時に気をつけたい「生活不活発病」とは？
「生活不活発病」とは、その名のとおり「動かない」状態が続くことで生じる症状です。生活不活発病を予防し、症状を改善するためには、活発な生活を行うことが欠かせません。新しい生活様式を意識しつつ、日々の生活を楽しみながら活動量を増やすようにしましょう。
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50代から気をつける病気。予防・対策
突然死の原因として多い「虚血性心疾患」 生活習慣を改善し上手に予防しよう
狭心症や心筋梗塞に代表される虚血性心疾患は、生活習慣病のひとつです。普段から規則的でストレスを溜めない生活を心がけ、健康状態を良好に維持するようにしましょう。万が一感じたことのない胸の痛みや、普段とは違う息苦しさ・動悸などの違和感を覚えたら、早めに医療機関を受診するようにしてください。
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50代から気をつける病気。予防・対策
熱中症対策を忘れずに！ シニア世代は特に注意したい「新しい生活様式」と健康管理
感染対策も視野に入れた今年の熱中症対策は、従来の暑さ対策・水分補給に加え、マスク着用時は熱がこもらないように注意することを忘れないようにしましょう。熱中症が重症化しやすいシニア世代においては、まずは予防をこころがけ、初期の段階で早めに気付き、対処することが何よりも重要です。
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大きいほくろ、盛り上がりのあるほくろは悪性？ ガンとの違いと見分け方を薬剤師が解説
メラノーマは、早期発見できれば手術で除去できるがんです。年に1度は全身をチェックして、メラノーマの早期発見に努めましょう。
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50代から気をつける病気。予防・対策
排尿の悩みは前立腺肥大症が原因？ 症状や治療法、生活上の注意点
前立腺肥大症は、年齢を重ねるにつれて発症する人が多い病気で、生活習慣病との関係も指摘されています。病状を悪化させないためには、治療と並行して生活習慣を整えることも大切です。
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50代から気をつける病気。予防・対策
メタボの人は要注意！ 甘く見ると大変なことになる脂肪肝の経過と健康対策について
メタボは、別名「内臓脂肪症候群」と言われ、さまざまな病気を引き起こすと言われています。なかでも、「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓の病気につながる可能性が高いので、今のうちからバランスの良い食生活や運動など健康管理に気を付けていきましょう。
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