50代から気を付けたい病気について、対策や予防方法を解説します。
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50代から気をつける病気。予防・対策
放置すると怖い！ 慢性腎不全の症状と対策
一度失われた腎臓の働きを回復させることは難しく、命に関わることもある慢性腎不全。そんな慢性腎不全を予防するカギは生活習慣にあります。「生活習慣の見直し」「定期検診」で病気の予防・早期発見をしましょう。
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50代から気をつける病気。予防・対策
50代からの筋トレで一生現役なからだづくりを
一般的に、人は50歳を過ぎると毎年1〜2%程度の筋肉量が減少していくと言われています。「長生きする」こと以上に「長く健康に生きる」ために、50代のうちから筋トレの習慣を身につけて健康で豊かな生活をめざしましょう。
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働き盛りの子どもの睡眠不足が心配！ シニア世代ができるアドバイスとは？
睡眠にはいくつかの役割がありますが、最も実感しやすいのは心身の疲労回復です。小さな生活習慣の積み重ねが質の良い睡眠につながります。
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50代から気をつける病気。予防・対策
朝までぐっすり寝たい！ 夜間頻尿の原因と対策
夜間頻尿は年齢とともに発症しやすいですが、生活習慣を見直すことで改善することもあります。また、病気が原因の場合もあるので、放置しないことが大切です。
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50代から気をつける病気。予防・対策
急に痩せたら病気？！ 原因となる病気と取るべき対処法
ダイエットをしていないのに急に痩せるのは病気が隠れている場合もあります。「痩せること」と「病気」の関係性を理解し、適切な対応につなげましょう。
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50代以降に受けるべき予防接種の種類と注意点
感染症対策でもっとも重要なのは、かかる前に予防をすることです。万が一感染症にかかった場合に「重症化するリスク」や周囲の人への「二次感染のリスク」を考えると、予防接種を受けるほうが、メリットが大きいのは明らかです。ご自身と大切な人の健康を守るためにも、50才を過ぎたら予防接種を検討しましょう。
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薬局で薬をもらうのは面倒？ 処方せんで薬をもらうときのポイントを紹介
調剤薬局を単なる「薬の受け渡し所」ではなく、「健康相談に活用できる場」ととらえれば、その存在意義も違ってきます。上手に利用して、健康の維持・向上を目指しましょう。
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ストレスから自分を守る！ 40代以降の責任世代に知ってほしい病気との関連性と対処法
ストレスと病気の因果関係をはじめ、ストレスが原因となりやすい病気について知り、自分にあった対処法でストレスを緩和しましょう。
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家族を家で看取りたい 「終末期医療」で知っておきたいこと
終末期医療では、患者本人はもちろん、残される家族もつらい立場にあります。「本人と家族の思い」を確認することから始め、死をタブー視せず、率直な気持ちを伝え合うとともに、最期の瞬間まで生きる喜びや希望を持ち続けてほしいと思います。
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運動不足が死亡率にも影響！ 適度な運動で生活の質を向上させよう
「運動=スポーツ」と考えるのではなく、「運動=からだを動かすこと」と軽い気持ちでとらえると始めやすく、長続きします。運動が難しい場合には、ちょっとした掃除をするなどほんの少しからだを動かすだけでも十分です。できる範囲で長く継続できるものを、日常生活の一部に取り入れるようにしましょう。
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50代から気をつける病気。予防・対策
その腰痛、放置して大丈夫？シニアに多い慢性腰痛の原因と対処法
腰痛そのものは病気ではありませんが、症状が現れる背景には何かしらの理由があります。適切な治療・ケアを受けるためにも、まずは専門医の診察を受けることをおすすめします。
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価格が安いだけではない！ ジェネリック医薬品を使うメリットと注意点
最近は、有効成分だけではなく添加物や薬の形まで同じ「オーソライズドジェネリック」というジェネリック医薬品も販売されています。ジェネリック医薬品の使用に抵抗がある方は、まずオーソライズドジェネリックからスタートすることをおすすめします。
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知らないと危険！ シニア世代が注意したい薬の飲み合わせ
複数の医師から薬の処方を受けている場合は、受診時に『お薬手帳』を持参して服用薬を知らせるようにしましょう。また、薬の飲み合わせによる有害事象を防ぐために、かかりつけ薬局を決めておくのもひとつの方法です。
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50代から気をつける病気。予防・対策
男性に多い「痛風」ってどんな病気？
痛風は、尿酸が関節内に固まって結晶化することによって起こる関節炎を主な症状とする疾患です。 健康診断で尿酸値をチェックし、規則正しい生活習慣を送りながら尿酸値をコントロールすることが痛風予防の第一歩です。
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50代から気をつける病気。予防・対策
40代以降での発症が増加中 「大人喘息」とは
大人喘息は「早期発見・早期治療」、さらに「治療の継続」が重要です。病気と上手く付き合っていくためには、病気を正しく理解し必要以上に恐れないことも大切です。
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50代から気をつける病気。予防・対策
「要精密検査」は怖くない！ 早期発見・治療に向けて健康診断を活かそう
健康診断の目的と種類、「要再検査」「要精密検査」の意味などについて紹介します。
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50代から気をつける病気。予防・対策
耳の聞こえが悪いのは年のせい？ 突発性難聴なら早期治療で回復可能性が高まります
突発性難聴の症状や治療方法、薬物治療時の注意点について解説します。
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夫婦のこれから
50代を過ぎたらフレイル対策を！ 寝たきり・介護予防のポイント
今回は、近年よく話題に上る「フレイル」をテーマに、シニア世代の健康維持・寝たきり予防策についてお話します。
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50代から気をつける病気。予防・対策
女性の更年期は約10年 つらい更年期障害をやわらげて生活の質(QOL)を上げよう
女性の更年期障害の原因や現れやすい症状のほか、つらさをやわらげる治療や日常生活の工夫などを解説します。
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50代から気をつける病気。予防・対策
どうしても治したい不快な口臭 もしかして歯周病が原因かもしれません
ピロリ菌が関与する病気やその症状について説明し、ピロリ菌の除菌方法、そして除菌後の注意点などについて解説します。
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